20260125這一天，台北101大樓完成了一件令世人矚目的大事，即攀岩界名人艾力克斯‧霍瑞德（Alexander Alex Honnold）徒手登頂101創世界壯舉。他是目前唯一一位徒手獨攀酋長岩的攀岩者，當時攀岩的過程被拍成紀錄片《赤手登峰》，該片也獲得奧斯卡最佳紀錄片。以前我在網路上看過關於他的一些記錄報導，非常震撼人心，我整理其中一些來分享，試著來“增強”一下我們繪畫創作者們。

「主持人問攀登酋長岩的霍諾德為何要這麼做，他說：『當知道自己終究會死，就沒什麼好害怕的。……我只專注在眼前的事情，不會去想其他東西，這也真是為什麼，會事先把所有事情想清楚，把該做的心理準備處理好，然後再去實現你選擇的路，等到開始爬的時候，理想狀態下你的心是不會被雜念拖累的，當然有時候你爬到一半，還是突然會想到我的天啊，我到底在幹嘛。』

自己（霍諾德）童年時期的攀岩表現並不突出，也未被認為特別有天賦，相較之下，許多同齡攀岩者在力量與技巧上更為出色。自己是因長期投入與對攀岩的熱愛，才逐步累積經驗並提升實力。

在2017年霍諾德成功登頂酋長岩，在此之前，他曾多年住在麵包車裡過著極簡生活。為攀爬酋長岩，事先花了一年多的準備，測試多條路線，然後找出最佳路徑後，就不斷重複攀爬，目的在記住左右手腳的每一步移動，並把沿途已經鬆動的岩塊，裝進背包裡帶回地面，才能降低摔落風險。

完成酋長岩的挑戰，帶給霍諾德內心前所未有的滿足，蛻變為更成熟的攀岩者。」

以上的內容也許可以大大增強我們的「創作力量」，因為：

當質疑自己能力時，就想想霍諾德的「攀岩表現並不突出，也未被認為特別有天賦，相較之下，許多同齡攀岩者在力量與技巧上更為出色。」

當作畫又發生分心、左思右盼時，就想著霍諾德連在與死神交戰時也會「理想狀態下你的心是不會被雜念拖累的，當然有時候你爬到一半，還是突然會想到我的天啊，我到底在幹嘛。」

當創作很苦的時候，就再想霍諾德的「在2017年成功登頂酋長岩，在此之前，他曾多年住在麵包車裡過著極簡生活。」

當為創作而要做諸多繁瑣麻煩事時，就想想霍諾德的「為攀爬酋長岩，事先花了一年多的準備，測試多條路線，然後找出最佳路徑後，就不斷重複攀爬，目的在記住左右手腳的每一步移動，並把沿途已經鬆動的岩塊，裝進背包裡帶回地面。」

更甚者，當創作長期諸般不順、心情低落盪到谷底時，就想想霍諾德：「當知道自己終究會死，就沒什麼好害怕的。」

最後，當完成一件艱困的作品，就“邀約同樣在蛻變的霍諾德與同好們”，淡淡欣喜一下，然後繼續下一幅畫。